Friskvård

2022-09-16

Lär dig att strukturera din dag

Många människor idag känner att de hinner inte med livet. Och det finns inga enklare regler än att skala bort allt du inte behöver. Men hur vet du vad du behöver och inte i ditt liv. I den här filmen berättar jag mer om hur jag ser på det. Den teknik jag själv använt mig av för att sortera vad som är viktigt och känna en högre daglig mening.
2022-06-19

Hur kom jag i kontakt med Reiki?

Jag fick då äran att ge denna kvinna Reiki och det var en lika häftig upplevelse för mig som de visade sig vara för henna. Jag började med att bara ge Reiki, villkorslöst, till alla hennes chakran. Då jag kände att de fanns många blockeringar så valde jag även att ta fram mina Reiki-fingrar och köra lite Reiki-kirurgi och det var tydligen då allt hände. Jag gjorde detta på två ställen på kvinnan. Dels tog jag och rensade runt hennes hjärta, blåste in värme och masserade upp så hjärtat slog starkt och lugnt. Sedan förflyttade jag mig till baschakrat och här gick jag också in och rengjorde. Såg till att chakrat kom i rörelse och efter allt detta så var de då dags för kvinnan att vakna. När hon tittade upp var de första hon sa -Vad gjorde du med mig? Det där var något som jag verkligen behövde. Har aldrig i hela mitt liv känt mig så levande som jag gjorde just nu. Hon satte sig upp på bänken och kramade om mig och jag såg att de kom en liten tår rinnande nedför kinden. -Jag känner mig åter som en kvinna igen. Du har satt igång elden inom mig igen och jag känner hur hela jag brinner inombords. Det var lite de jag kände också, fick som ett flöde genom hela hennes kropp och de kändes hur mycket lättare hon blev.
2022-06-16

Elitidrotten tog mig till Reiki

Vi vet att inställningar och attityden skapar känslor. Upplevelser likaså. En känsla varar i kroppen ca 5-12 sekunder, sen är det en tanke som förstärker eller förminskar känslan. Ta med det när du läser, för när vi ska läka och göra det utifrån energin Reiki så upplever jag att jag neutraliserar mig själv från att gå igång på livet i ett utifrånperspetkvi utan vågar gå igång på livet från ett innifrånperspektiv. När jag började ge mig själv Reiki varje dag så insåg jag att mina instinktiva känslor, tankar och handlingar backade och min medvetenhet ökade. Jag agerar idag inte lika instinktivt på inprogrammerade attityder och värderingar. För mig blir det som jag gör en delit, alt, ctrl. och ser till att min kropp och knopp får bästa förutsättningarna varje dag.  Att sitta i Reiki ger mig insikter och en lättare förståelse hur jag ska använda kunskapen i vardagen. Inte bara bära kunskap utan använda min egen energi smartare.
2022-06-08

Reiki i Storbritannien

Här berättar jag om mitt studiebesök i Skottland där de arbetat med alternativa metoder i 40 år. En fantastisk volontär verksamhet där människor hjälper varandra i svåra stunder i livet. Verksamheten var omfattande och det var ett samarbete mellan vårdpersonal och Reikiutövare