Holistisk hälsa

2022-09-16

Lär dig att strukturera din dag

Många människor idag känner att de hinner inte med livet. Och det finns inga enklare regler än att skala bort allt du inte behöver. Men hur vet du vad du behöver och inte i ditt liv. I den här filmen berättar jag mer om hur jag ser på det. Den teknik jag själv använt mig av för att sortera vad som är viktigt och känna en högre daglig mening.
2022-08-23

Är du en krigare med mod i själen?

Människan är en osynlig krigare, de flesta människor i alla fall. Livet handlar inte om: Vill du må bra?, vara lycklig? Fokusera på mål utan vad det handlar om är något som kommer mycket tidigare. Vad handlar det om egentligen?
2022-08-04

Vägskälen du möter i livet med Solkarina

Här läser jag en text jag skrivit som är kort som en påminnelse om de vägskäl vi möter i livet som förändrar oss på djupet. Du kommer någon gång i livet att stå vid ett vägskäl och här pratar jag mer om det.
2022-08-04

Att vara nära sig själv med Solkarina

Jag vill uppmuntra dig att för ett ögonblick vara med dig själv och nära dig själv. Hela livet finns runt dig, när du går på affären, när du går till jobbet eller skolan, kanske är du arbetslös eller sjukskriven. Det spelar ingen roll var du är och var du befinner dig i livet just nu. Du kan välja att för ett ögonblick vara nära dig själv.