2021-12-15

Lär känna din inre röst -en arbetsbok i självkännedom

Den här arbetsboken lär dig att utforska dina inre röster. Vad säger dem och vad vill dem? Vad tycker dina inre röster?

Du behöver inte veta dina rädslor, det som skrämmer dig eller det du känner dig orolig inför. Kontakt med din inre röst ger dig all insikt du behöver för att vara du.

Den här boken är framtagen för att du ska öka din självkännedom genom att börja lyssna på din egen röst. Den inre rösten äger du själv och när du lär känna den så lär du känna dig själv.

2021-11-03

Rita en själskarta med dina tre tider på dagen

Att byta ett arbete är inte alltid det bästa för människor om man vill ha en meningsfull fritid. För att lära sig ett nytt arbete kommer att kräva mycket av din egen tid, fritiden. Det är som att gå i skolan med läxor på kvällen. Därför är det bra att du har ett arbete som ger dig en grundtrygghet. Arbetet tar ganska lång tid av en dag. När du arbetat 8-9 timmar finns inte så mycket tid kvar innan du behöver lägga dig och sova. Därför blir tiden på eftermiddagen och kvällen extra värdefull. Är du arbetslös ska den här tiden på dagen gå till att söka arbete eller utbilda dig. Är du sjukskriven ska du under den här tiden på dagen fokusera på det som är bra för din hälsa.