utmattning

2022-01-22

När Reiki blev friskvård

2007 lämnades en magisteruppsats in i Borås som ledde till att vi i dåvarande Reikiförbundet kunde lämna in en ansökan till skatteverket för att få Reiki klassat som friskvård. Jag var då ordförande i förenade Reikiförbundet (2006-2009) som jag för övrigt lämnade helt 2009. (Idag rekommenderar jag förbundet för klassisk japansk Reiki som arbetar med Reiki och inte påhittade metoder) Om och om igen fick vi påminna skatteverket på kontoren runt om i Sverige att det blivit godkänt i Borås, Umeå osv och därmed blev det också lättare för avdrag i andra kommuner. Jag är väldigt glad att ha varit en av dem som satte Reiki på kartan i Sverige. Men frågan är om man idag 2021 fortfarande kan se det som en nyhet att ”Reiki är klassat som friskvård”. Går du på skatteverkets hemsida kan du se att det finns en oändligt massa andra metoder i Sverige som är friskvård. Det är inte unikt längre.
2022-01-21

Det här är Reiki

Reiki Ryoho är en handpåläggande metod, beröring som blir mer och mer populär i världen desto fler som lär sig metoden. Reiki har funnits i Sverige sedan slutet av 80-talet. Det är en metod för att öka välbefinnandet på samma sätt som yoga, massage och meditation.

Reiki har sina traditioner från "pure land buddismen" i Japan och inte rötter i Tibet som många felaktigt skriver. Reiki är den universiella livsenergin som omsluter och genomströmmar allt levande. Läs mer här Vi är lite slarviga i väst och kallar det bara Reiki och därför blir det ofta förvirrat och ihopblandat med olika metoder som inte är Reiki. Rätt termer för den ursprunliga Reiki Ryoho som grundaren arbetade med är därför Usui Shiki Ryoho.

När vi får Reiki så slappnar vi av och det ger en känsla av mer energi. Vilket förstås är en naturlig följd av djup avslappning. Stresshormoner släpper och istället är det måbra hormoner som tex oxytocin som aktiveras. En känsla av att vara tillfreds och närvarande infinner sig.

2022-01-05

Att ha Reiki i familjen med barn

Johanna har man och 3 barn i åldern 4, 6 och 8 år med andra ord fullt upp och arbetar också inom omsorgen. Hon berättar hur barnen startar upp Reiki och ger sig själva. Hennes dotter som är 6 år ser på en gång när mamma är trött eller sliten och frågar om hon vill ha lite Reiki. Jag tycker det är fantastiskt vackert för barn tar ju ofta på sig skuld för att de vuxna inte mår bra. Men med Reiki så kan de istället kanalisera Reiki som gör att de hittar ett  verktyg för att hjälpa sina föräldrar istället för att de känner att det är ”deras fel”. Det är en vacker gåva Johanna ger sin dotter.
2021-12-19

Utbrändhet och klassisk japansk Reiki

Jag kände av min utmattning under en lång tid innan jag kraschade in i den berömda väggen men kämpade vidare med det både fysiska och psykiskt tunga jobbet inom vården. Mitt andningshål blev träning, och jag tränade för att hålla min oro och ångest i schack.  När jag tänker tillbaka så var det mycket hos mig som inte fungerade som det skulle långt innan. Jag glömde saker, hade svårt att koncentrera mig och humöret var svajigt och jag hade lätt till tårar.